Autoestima

Características De Personas Con Autoestima Baja

• Son indecisos, tienen dificultades para tomar decisiones, tienen miedo exagerado a equivocarse. Sólo toman una decisión cuando están completamente seguros de obtener resultados al 100%.
• Piensan que no pueden, que no saben nada, que no lo van a conseguir.
• No valoran sus talentos ni sus posibilidades. Ven sus talentos pequeños, en cambio los de los otros los ven grandes e incluso exagerados.
• Tienen miedo a lo nuevo y evitan los riesgos.
• Son muy ansiosos y nerviosos, lo que les lleva a evitar situaciones que les dan angustia y temor.
• Son muy pasivos, evitan tomar la iniciativa.
• Son personas aisladas, tímidas y casi no tienen amigos o muy pocos.
• No les gusta compartir con otras personas sus sentimientos.
• Evitan participar en las actividades que se realizan en su centro de estudio o de trabajo.
• Temen hablar con otras personas de cualquier tema, se sienten continuamente evaluados.
• Dependen mucho de otras personas para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad.
• Se dan por vencidas antes de realizar o iniciar cualquier actividad.
• No están satisfechas consigo mismas, piensan que no hacen nada bien.
• No conocen sus emociones, por lo que no pueden expresarlas.
• Debido a que no tienen valor, les cuesta aceptar que las critiquen.
• Les cuesta reconocer cuando se equivocan.
• Manejan muchos sentimientos de culpa cuando algo sale mal.
• Ante resultados negativos buscan la culpabilidad en otros.
• Creen que son los feos, los ignorantes y que todos los demás lo hacen mejor que ellos.
• Se alegran ante los errores de otros porque así ellos se sienten mejor.
• No se preocupan por su estado de salud.
• Son pesimistas, creen que todo les saldrá mal.
• Buscan líderes para hacer las cosas.
• Creen que son personas poco interesantes.
• Creen que causan mala impresión en los demás.
• Sienten que no controlan su vida.
• No les gusta esforzarse porque no creen en su capacidad.
• Les cuesta obtener sus metas

Características De Personas Con Autoestima Inflada

• Piensan que pueden hacerlo todo, no hay nadie mejor que ellos.
• Creen tener siempre la razón y que no se equivocan nunca.
• La seguridad en sí mismos es extrema, pero esto mismo hace que no vean los riesgos de sus acciones.
• Creen que todas las personas les quieren y dependen de ellos.
• Hablan en extremo y son escandalosos.
• No tienen en cuenta a nadie para hacer sus tareas o realizar cualquier actividad pues consideran que nadie está a su altura.
• Por lo general la gente los rechaza: "son los típicos sabelotodo".
• Se aman de forma enfermiza, son extremadamente egocéntricos.
• Son vanidosos, en caso extremo llegan al "narcisismo". Narciso era un joven muy hermoso que todos los días iba a contemplar su propia belleza en un lago. Estaba tan fascinado consigo mismo que un día se cayó dentro del lago y se ahogó. En el lugar donde cayó nació una flor, a la que llamaron narciso.
• Se sienten muy atractivos (y no necesariamente en el aspecto físico).
• Creen que son las personas más interesantes del mundo.
• Creen que ganan a cualquiera en todo.
• Creen que impactan a cualquiera que los conoce.
• Les gusta que los elogien.
• Creen que todas las personas están obligadas a quererlos y a demostrarlo.
• Sienten que realmente son su mejor amigo.
• Tienen mucha seguridad en sí mismos.
• Cuidan de forma enfermiza su salud.
• Creen que ellos nunca se equivocan, pero atacan a los demás si lo hacen.
• Sienten que nadie es más que ellos como persona.
• Casi siempre tienen una actitud amigable con los demás; los aceptan sin juzgarlos.
• Se sienten felices y plenamente a gusto consigo mismo.
• Sienten que merecen tener más que los demás.
• Quieren tener lo mejor en ropa, perfumes, y objetos materiales.
• Son en general muy ególatras.
• Optimistas en extremo.

De Que Depende La Autoestima

La autoestima puede ser cambiada y mejorada. El concepto de uno mismo va desarrollándose poco a poco a lo largo de la vida, cada etapa aporta en mayor o menor grado, experiencias y sentimientos, que darán como resultado una sensación general de valía o de incapacidad. En la infancia descubrimos que somos niños o niñas, que tenemos manos, piernas, cabeza y otras partes de nuestro cuerpo.

También descubrimos que somos seres distintos de los demás y que hay personas que nos aceptan y personas que nos rechazan. A partir de esas experiencias tempranas de aceptación y rechazo de los demás es cuando comenzamos a generar una idea sobre lo que valemos y por lo que valemos o dejamos de valer.

En esta evolución juega un papel muy importante la familia, de ahí que haya una serie de principios que es interesante tener en cuenta.

                   
7 Claves para tener mejor autoestima.